亲测可用 打开虚拟机设置，关闭加速3D图形
（应该是显卡驱动的问题，不知道那个版本的驱动不会出现这个问题，所以干脆把加速关了）
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2025.08.05
换了个新的联想拯救者笔记本后，重新安装又出现了上次卡顿现象，关闭加速3D图形（没用）网上搜了一下，有人说要关闭windows的Hyper-V虚拟化功能（我的PC找不到），还有的说VMware开启虚拟化Intel VT-x/EPT 或者 AMD-V （没用）。。。
最后解决办法：以管理员身份启动VMware 17 Pro完美解决问题，瞬间流畅，虽然我也不知道为什么会这样